年龄带来的衰老是生命的自然规律，但是随着社会的发展，审美观点也有了很大的改变。

以前认为“老了就该穿老年装”，的确有老年人的风格，但是现在这种说法成了中老年人的审美负担。

想保有年轻时的活力和时尚感，却因为年龄的增加而感到不自信，从而放弃对美的追求。

这并不是正确的想法，因为年龄并不能成为放弃时尚和美的借口。

中老年人同样有自己的美丽和优雅，不必因为年龄就放弃了。

所以中老年女性应该在穿搭上多下功夫，在旧观念的束缚下挣脱出来。

“上海大妈”的街拍风。

我们先来看看“上海大妈”的穿搭风格，正好帮助我们推翻“老了就该穿老年装”这一观念。

“上海大妈”们集体出街之后，上海的大街小巷中仿佛都被赋予了鲜艳的色彩。

她们身上的单品款式都十分普通，但是搭配在她们身上产生了奇妙的化学反应，令她们都焕发出了青春活力的气息。

如此耀眼吸睛的街头画面可是惹得路人纷纷侧目，有的还拿起相机捕捉起这一感人一幕。

这些“上海大妈”们能够通过穿搭重返青春，这里有许多值得中老年女性学习的地方，一起来研究一下。

色彩搭配显精神。

从这些“上海大妈”们的穿搭中总结出几个要点，其中最重要的一点就是她们的配色一定找不到暗沉色调。

要知道，暗沉色调不仅会让人觉得没精神，还会显老，哪怕身材脸部逆天也拯救不了。

所以要想显得精神更年轻，首先要进行亮暗色调之间的搭配。

一般情况下，着是干练优雅风格通过冷色调展示出的，而活泼可爱风格则通过暖色调呈现。

但是中老年女性其实也可以同时兼顾干练和活泼，在上下身搭配时运用极简配色，这样既不会给人十分刺眼，又能给人眼前一亮的感觉。

如何进行极简配色呢?

首先要了解提亮原理。

提亮原理主要应用于上下身搭配中，即亮色搭配暗色或亮色之间对比度较低的色调，这样不仅显得不突兀，还能很好地展示出元气感。

其次，由于太多颜色之间容易导致搭配出错，因此在每次穿衣时都建议中老年女性选择2-3种颜色进行组合，限制过多颜色能避免许多不必要的错误。

最后，中老年女性可以选择更多浅颜色为主色调，因为浅颜色容易给人活泼可爱的感觉，其中以白色最为合适。

将白色作为主色调后，可以根据想展现的风格选择副色调:

活泼可爱风格可以将第二主色调选为暖黄色，这样整体明亮，不容易给人沉闷的感觉;

而干练优雅风格则可以选择冷黄色作为第二主色调，这样既亮眼又不会显得不成熟。

选择基础款更耐穿。

除了配色，上半身和下半身之间款式的设计也有非常大的差别，其中最大的关注点就是款式设计。

众所周知，设计越复杂，做工成本越高，因此价格也就越贵。

对于中老年女性来说，要在这个价位内寻找物美价廉的款式就难上加难，所以需要寻找基础款式单品更耐穿。

基础款半身裙尽管没有其他裙子的华丽优雅，但是因为设计简单，更容易搭配上半身单品，而且减少繁琐设计使得材料更加充足，可以展现出高品质。

上衣除了选择基础款外，还要尽量避免宽松状型体型宽松上衣会拖沓，适当选择合身款式即可。

最后，尽量避免选用夸张设计和图案元素，这些因素更容易让人觉得穿着者矫揉造作，许多乃至会被认为和自己的年龄不符，从而带来令人心寒的嘲笑。

大妈们选择基础款单品并不是因为惠普，而是她们早已洞察了这些穿搭规则，并且运用了起来。

发型优化面容。

面部造型也会随着年龄增长而慢慢产生变化，其中影响最大的就是脸部轮廓线，不再紧致清晰，而是变得松弛模糊。

因此固定面容优化方法就是短发，短发能够通过对脸部轮廓线更近距离地展示出直观性，让人第一时间注意到即便模糊，也还是很美丽的。

但是短发不单单指短发长度，还包括发型。波波头等直发发型更适合中老年女性，因为它们不仅能让脸部轮廓线更为清晰，还能通过自然顺滑或自然蓬松带来优雅感。

除此外，微卷也是一个不错选择，在进行卷发时，应以微卷作为标准，在顶部不卷、尾部微卷及整体微卷间选择即可。

不同于年轻时常常热爱烫小卷发，中老年女性应该放弃这一小卷趋势，因为小卷容易看起来很油腻或者蓬乱，不符合体面的美丽形象，而优雅美丽感也就被直接破坏掉了。

添加配件厚度感。

如何协调整个服装搭配，让整体造型变化更具精致感?

答案就是为整体造型添加配件来增强穿搭的层次感。

在美剧《破产姐妹》中，我们常常见两个女主角为了凹造型去找帽子等各种配件来打造层次感，因此帽子是非常不错的选择，不仅为造型添加了一定厚度感，还能够遮阳挡风，更加适合生活在大城市中的中老年女性们使用。

当然，如果生活在环境比较好的地区，不用担心这个问题，那么就有更大的配件可供选择，例如围巾或者挂件等，都能让整体造型更加丰富多彩，而不至于平铺直叠。

但是需要注意的是，不要让整体造型因为添加了过多配件而变得拥挤繁杂，这样不仅无法突出重点，还可能会屏蔽掉穿搭希望营造出来的风格，所以适量原则永远都是正确答案!